http://v.ku6.com/show/h5_pAHzO807zB-2EJH9PZQ...html?ptag=vsogou&st=1_9_1_1&nr=1 com/show/h5_pAHzO807zB-2EJH9PZQ.ku6.ku6 史泰龙《第一滴血1》
我被别人捏过
不过也不绝对,这个要看抗击打训练,拳击、散打、格斗都要训练的,比较简单的,你做卷腹肌肉收缩的时候,找个人用篮球往你腹肌上砸 再说打人的时候,弱点也很多的...
没事的,应该有自豪的感觉。如果有女生注意一下,或者是摸一下,那还能不呼吸了。这说明大家都羡慕你,是对你的肯定。
。。。宿舍同窗如兄弟,你怕啥啊,他又不和你搞基,你打不过他你就不和他打就是了呗,就按照以前的舍友标准对待他就行了
肌肉男教你在家如何练胸肌1 1、跪距式俯卧撑 首先说一下准备动作。双手撑地,两膝盖着地,两脚自然交叉。两手间的距离大于肩宽,做好准备动作。2、跪距式俯卧撑...
太多肌肉意味着代谢过于旺盛,代谢越旺盛各种废物就越多,比如自由基啊自由基啊还有自由基什么的,这东西几倍于常人后,肌男身体单位时间内自然就承受着几倍于常人...
本人1.8M 76 KG ,卧推 110KG,来吧
那就是巨石·强森的一些个电影如《丛林奇兵》、《捍卫家园》、《毁灭战士》等
上图是“四方胸体脂在5%以下,”下图是“八字胸”体脂在10%左右,胸肌的形状是天生的。四方胸不练都很明显有型,但...
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