茼蒿的功效与作用禁忌和食用方法

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茼蒿的功效与作用禁忌和食用方法茼蒿营养丰富，清爽可口、气味芳香，含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可辅助改善脾胃不和、二便不利及咳嗽痰多等诸症。具有开胃消食、利肠通便、止咳化痰等功效，清炒茼蒿，口味清淡，鲜嫩可口，好吃下饭By 晓筱家用料茼蒿300克蒜两瓣盐适量生抽1勺食用油适量蚝油1勺做法步是什么。

止咳化痰等功效。By 薯条沾腐乳用料茼蒿1把玉米面适量盐适量油少许做法步骤1、茼蒿冲洗干净，切成段，喷少许橄榄油2、撒上玉米面3、撒上盐4、翻拌均匀5、蒸锅中水烧开，放入拌好的茼蒿菜6、大火蒸5分钟7、装盘食用8、成品图做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜后面会介绍。

建议多吃茼蒿。夏季正是茼蒿上市的季节，尽管这种蔬菜有一些特殊的气味，但它确实具有“养肝去火”的功效。有些人可能不太喜欢它的味道，因此不太愿意食用。殊不知，茼蒿特殊的气味来自其中含有的芳香挥发油，它能够促进唾液的分泌，从而达到改善食欲、消食开胃的效果，夏季人们经是什么。