泡发干海参的正确步骤和视频

“水中含海参”，海参具有很高的营养和食用价值。它们性温、味甘咸，能补肾养血，还可用于防治前列腺炎、尿路感染等。海参还可以促进个体发育，提高免疫力。延缓皮肤衰老，清除体内过多的自由基，调节女性内分泌，起到美容养颜的作用。我从网上买了这款干海参，严格按照说明泡发。我没想到它已经完成了。

好久没做了！让我们重新开始做豆子吧。作者：陈小雅材料：干海参20根，纯净水适量，步骤1、12、23、34、45、56、67，准备好！感谢您的欣赏，做出美味佳肴是有技巧的。每道菜我都有小贴士。你可以搜索“豆果”直接查看我的菜谱！

男朋友送的干海参还有很多。泡了几天，终于可以煮了。下次还加了爸爸杀的鸡来做汤。这次我就用它来炖菜。作者：阿卜的美食之旅材料鸡肉200克海参3条蒜25克酱油2勺蚝油3勺糖半勺水干辣椒适量蒜苗3根姜片5片4片做法步骤1、蒜苗、姜片、大蒜炒香2.加入鸡肉，炒适量料酒3.加入海参等，我继续。

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